День здоровья

Как важно помнить, что огромное значение в лечении хронических инфекционных и неинфекционных заболеваний имеет зависящая от Вас модификация стиля жизни, борьба с курением, гипертонией, нарушениями липидного обмена, гиподинамией, умением контролировать стрессовую ситуацию. Изучение факторов риска, исследование уровня здоровья, особенно студентов медицинских вузов очень важно, так как, заведомо известно, что здоровьем пациента может заниматься только здоровый врач.

Традиционно кафедрой поликлинической терапии с курсом ИДПО проводятся дни здоровья для студентов, не исключением стало и 24 ноября для студентов 6 курса лечебного факультета.

Понятие «здоровье» можно определить как нормальное психосо​матическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноцен​ное выполнение трудовых и биологических функций.

Традиционно при поддержке деканата лечебного факультета с целью осуществления мероприятий по снижению заболеваемости и укреплению здоровья студентов БГМУ, формирования здорового образа жизни, предотвращение социально-значимых заболеваний, в рамках пропаганды ЗОЖ среди обучающейся молодежи проведено данное мероприятие. Приветственные слова обучающимся сказал декан лечебного факультета, профессор Валишин Д.А. и подчеркнул, что самое главное в составляющих понятия здоровье это психосоматическая основа, умение находить духовное равновесие, которое дает начало физическому благополучию, умение упорядочивать и планировать ежедневные и рутинные действия, что особенно важно учащимся.

Далее был представлен интересный доклад заведующей кафедрой поликлинической терапии с курсом ИДПО профессором Волевач Л.В. по ЗОЖ, которая раскрыла вопросы гиподинамии, стрессоустойчивости, рационального питания. Обучающиеся совместно с профессором продемонстрировали ряд упражнений для снятия перенапряжения мышц верхнего плечевого пояса, нарабатываемых при постоянном сидячем положении. Запоминали ключевые вопросы, которые нужно добавить в повседневный распорядок дня, чтобы оставаться выносливыми, стойкими, стрессоустойчивыми.

С.В. Быковский, ассистент кафедры, руководитель Центра здоровья санатория-профилактория БГМУ поднял проблему оценки функциональных резервов организма человека, рассказал о пробах Купера, Мартина-Кушелевского, методиках Апанасенко и диагностики уровня здоровья на аппарате Лотос.  Неподдельный интерес вызвала обучающихся также экспресс-диагностика процентного соотношения жировой и мышечной массы на специальном аппарате. Совершенствование существующих методов диагностики, терапии, реабилитации, первичная, вторичная, третичная профилактика заболеваний – основные задачи, поставленные перед здравоохранением сегодня. Укрепление здоровья, повышение умственной, физической работоспособности, психологической устойчивости, восстановление энергетических ресурсов начинается с врача, контроля за резервами своего организма.

Первый этап студенты прошли, оценили состояние своего здоровья: провели измерение роста, веса, артериального давления, пульса, ЭКГ, функциональных проб, анализ состава тела. В результате получили оценку своего здоровья по пятибалльной системе. Программу второго этапа: обучение здоровому образу жизни – школа ЗОЖ «Семь шагов к здоровью», семинары по питанию, оздоровительной физкультуре, психологии, оздоровительному массажу, а также отдых в санатории-профилактории БГМУ и «Здоровье максимум» - программа оздоровительной физкультуры студенты запланировали пройти в течение учебного года, совмещая учебу с представленными процедурами.

Следует отметить, что встречаемость хронических заболеваний среди студентов высока, что требует активного выявления факторов риска в данной среде для их своевременной коррекции. Повышение информированности студентов медицинского вуза о способах укрепления здоровья позволит повысить их уровень здоровья.

Отзывы студентов.

Сегодня прошел День здоровья для лечебного факультета. Нам измеряли рост, вес и другие показатели, провели лекцию по здоровому питанию и интересные психологические тесты. Все понравилось. В конце угостили чаем и печеньками. Было бы здорово, если бы это мероприятие проводилось для всех факультетов нашего вуза.

Абдусаторов М.С. Л606Б

24 ноября 2016 г. в УСК№10 БГМУ прошел День здоровья лечебного факультета, на который были приглашены студенты 6 курса. Мероприятие организовано Центром здоровья санатория-профилактория БГМУ и кафедрой поликлинической терапии с курсом ИДПО. Целью мероприятия являлась оценка здоровья обучающихся и пропаганда здорового образа жизни. С приветственной речью выступил декан лечебного факультета д.м.н., профессор Валишин Д.А. Заведующей кафедрой поликлинической терапии с курсом ИДПО д.м.н., профессором Волевач Л.В. была прочитана лекция о ЗОЖ, в которой она представила ценные рекомендации о рациональном питании, физической активности в повседневной жизни. Ассистент кафедры и руководитель Центра здоровья Быковский С.В. провел интересный психологический тренинг со студентами. Вторая половина Дня здоровья была практической, на которой студенты при помощи простых методов и тестов смогли оценить состояние своего здоровья. По итогам все получили дневники здоровья и краткие памятки о ЗОЖ. Кроме того, для всех было организовано небольшое чаепитие. День здоровья прошел на позитиве, за что хотелось бы выразить благодарность организаторам. 

Биглова А.Н. Л606Б

Кафедра поликлинической терапии впереди планеты ведь -она за профилактилактику!) И в качестве целевой аудитории выбрала нас студентов лечебного факультета 6-го курса! Ведь именно мы станем врачами общей практики и будем первыми ответственными лицами за донесение и пропаганду в простых истин здорового образа жизни в народные массы! А проповедовать можно только испытав все на себе и уже став зожевцем! На сегодняшний день Правильное питание набирает обороты популярности, фитнесс и йога становятся трендом, но студентам зачастую сложно расставить приоритеты и распланировать отдых не только, диванно- киношным, но и разбавить пробежкой по парку или плановым посещением бассейна. Профессор Волевач Л.В. ещё раз акцентировала внимание на статистику: 50% нашего благосостояния - это образ жизни, это наш выбор, это наша ответственность. (вспомню это, когда голодные ноги понесут в сторону араматизированного Мака, KFC ). Также важной частью мероприятия стал тестовый комплекс несложных диагностических мероприятии, они добавили динамики и возможность индивидуально рассчитать параметры, в рамках удобных анкет проанализировать результаты. Ну, чтож мои результаты " это пинок в спорт зал", низким индекс массы тела это не повод для ночного бутерброда, а целевые + 4-5 заветных мышечных кг.

Гарифуллина Л.А. Л606Б

Я считаю что такие мероприятия должны проводиться регулярно. Повторили основы здорового образа жизни, проверили состояние своего здоровья. Все здорово, всем позитива!

Алимгужин Р.Р. Л606А

Спасибо деканату, преподавателям кафедры за мероприятие! Было познавательно, интересно. ЗОЖ- залог здоровья. Для студента медицинского вуза очень важно знать диагностику и лечение заболеваний, пути оздоровления организма человека, но при этом не забывать о своём здоровье.

Шайхаттаров И.И. Л606Б